Food Photo Diary 1.7

"" Food Photo Diary "-app is niet alleen gemaakt om foto's van uw maaltijden te maken, maar ook om uw gezonde eetgewoonten te ontwikkelen"

Wilt u afvallen, regelmatig sporten en (tijdig) eten, maar vergeet het altijd vanwege het gekke tempo van het moderne leven? Installeer de app "Food Photo Diary", configureer hem in slechts 1 minuut en doe je eigen zaak. De app zorgt voor de rest.

- Volg de dagelijkse wijzigingen van uw gewicht rechtstreeks in de app
- foto's van uw eten bewaren
- Houd foto's van plaatsen waar u traint
- (het is belangrijk!) vergeet uw dagelijkse gewichtsmetingen, maaltijden en sportoefeningen niet met slimme en super eenvoudig te gebruiken herinneringen
- stel je streefgewicht in en de app laat je dit niet vergeten
- analyseer de resultaten en pas uw dieetplan aan
- immers, doe je eigen zaken!

===

Maar liefst 30% van de volwassen bevolking van de wereld wordt beschouwd als te zwaar of zwaarlijvig, en dit percentage is in de VS met meer dan 60% toegenomen. Overgewicht is niet alleen gevaarlijk (overgewicht en obesitas zijn belangrijke risico's voor wereldwijde sterfgevallen). Overgewicht is ook onaangenaam: een laag zelfbeeld ... depressies ... het onvermogen om kleding te dragen die jij leuk vindt!

Wetenschappers geloven dat de fundamentele oorzaak van obesitas en overgewicht een onevenwichtige energie is tussen de verbruikte calorieën en de verbruikte calorieën. Met andere woorden, meestal hebben mensen overgewicht omdat ze te veel calorierijk voedsel eten en tegelijkertijd niet genoeg trainen.

Wat zorgt ervoor dat mensen niet goed kunnen sporten en eten? Zelfs als het oubollig klinkt, is de belangrijkste reden het gekke levensritme van moderne mensen.

Meestal zijn mensen op de hoogte van wat hierboven is beschreven en veel mensen proberen hun gewicht te verliezen en hun eigen dieetplan te maken. Echter, de moderne persoon heeft naast overmatig gewicht nog vele andere problemen. Na een tijdje trekken deze andere problemen de aandacht van de persoon zo sterk aan dat hij of zij vergeet dat hij moet vechten tegen overgewicht.

De app "Food Photo Diary" herinnert u regelmatig aan uw gewichtsmetingen, maaltijden en sportoefeningen. Na enige tijd met de app "Food Photo Diary" wen je eraan om de hierboven beschreven handelingen op tijd uit te voeren. De app volgt je gewicht, houdt foto's bij van je maaltijden (en je medicijnen) en foto's van plaatsen waar je aan het trainen was. Met analysetools die in de app zijn ingebouwd, kunt u de oorzaken begrijpen die hebben geleid tot veranderingen in uw gewicht. U kunt verzamelde gegevens analyseren en uw dieetplan aanpassen indien nodig.

"Food Photo Diary" -app is slim, minimalistisch en comfortabel. De app zal je niet afleiden van je dagelijkse routine. En het belangrijkste: de app "Food Photo Diary" is niet alleen gemaakt om foto's van uw maaltijden te maken, maar ook om uw gezonde eetgewoonten te ontwikkelen.

Hoe om te gaan met de app: (typisch scenario)

- installeer de app op uw apparaat en start deze
- net na de lancering: geef het tijdstip op waarop u maaltijden wilt hebben, gewicht wilt meten en wilt oefenen, specificeer uw huidige gewicht
- sluit de app en doe je eigen bedrijf
- op het juiste moment zal de app u op de hoogte brengen van de noodzaak om uw gewicht te meten, te eten of te sporten
- meet uw gewicht en sla uw voortgang op in de app; neem een ​​foto van je maaltijd; neem een ​​foto plaats waar je traint; voeg indien nodig extra tekstberichten toe
- na verloop van tijd verzamelt de app tonnen gegevens over veranderingen in uw gewicht en oorzaken die ertoe hebben geleid
- analyseer verzamelde gegevens en pas uw dieetplan aan (in app-instellingen) indien nodig
- behaal succes met discipline ontwikkeld door de "Food Photo Diary" -app!